20 раз кто нибудь подтягивается ? )

[Nemo]

Не, Ром.. я жму эспандер кистевой ))

Тоже пожмакиваю)))
Спортивный клуб "Пыльные эспандеры")))

 

[makroman]

Не про турник, но типа близко
Чота переклинило сегодня, и дома на брусья залез.
В итоге пирамидой прошелся - свой вес, +20 кг, +40 кг +50 кг, +60 кг
Привет турникменам!

- - - Добавлено - - -

 

[dude]

а чей голос за кадром?
мне больше последний подход понравился

 

[Liza G]

Видео с +50 кг самое интересное, считаю))
Сюжет, динамика, операторская работа - на высоте!))

 

[magadan]

Видео с +50 кг самое интересное, считаю))
Сюжет, динамика, операторская работа - на высоте!))

Прям из басни Крылова[emoji23]

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[makroman]

а чей голос за кадром?
мне больше последний подход понравился

Это младший меня стебет. Пользуется тем что каникулы все еще, и я его физкультурой не нагружаю пока)
А с 60 кг так себе получилось, согласен. Просто я накануне, уже делал брусья. Причем с 65 кг на 5 раз, в последнем подходе. И вчера был чутка не в форме, все таки)

 

[magadan]

Роман,вот зачем тебе это надо?

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[makroman]

Видео с +50 кг самое интересное, считаю))
Сюжет, динамика, операторская работа - на высоте!))

Вот ты смеёшься, а попробуй удержать на поясе столько блинов. Они ж неудобно висят, просто жуть)
Ну а сложные щи, так это ж я на подход настраивался. Вообще, планировал на нем и закончить.
Даже футболку надел)
Но потом вот передумал, и все таки 60 кг решил дернуть. Может и зря)

 

[magadan]

Есть блин 50 кг


Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[makroman]

Роман,вот зачем тебе это надо?

Сложный вопрос.
Вообще, брусья всегда были моим самым любимым упражнением.
Прет) меня с них.
Понимаю что такой ответ совсем ниочем, но что поделаешь)

 

[magadan]

На видео молодец[emoji106]
Только шея слабая,обрати на это внимание. Непропорциональное соотношение особенно с плечами. Да и во многом помогает как и сильная спина.

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[makroman]

Есть блин 50 кг

Леш, ну и чо?)
Это домашние блины с 25 мм отверстием. Условно гантельные.
Нафига мне дома блины по 50 кг, вот скажи?)

 

[magadan]

Нафига тебе дома блины?

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

 

[dude]

Вот ты смеёшься, а попробуй удержать на поясе столько блинов. Они ж неудобно висят, просто жуть)

кстати Да!
уверен, что с тем же броником или "разгрузочным" жилетом с таким же весом, отжиматься тебе былобы удобнее.
потому как висячие блины на поясе это во первых не стабильно (всё равно раскачиваются), а во вторых нагрузка на одну точку.

 

[makroman]

На видео молодец[emoji106]
Только шея слабая,обрати на это внимание. Непропорциональное соотношение особенно с плечами.

Да ладно, не нагнетай. Нормальная у меня шея)

 

[dude]

Нафига тебе дома блины?

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk

ты что?
этож необходимый атрибут если воры придут, то можно в них швырять блины по 20 кг :biggrin:

 

[makroman]

ты что?
этож необходимый атрибут если воры придут, то можно в них швырять блины по 20 кг :biggrin:

Юмористы, блин)
Странно что еще не спросили зачем мне дома шведская стенка, турник и брусья)

 

[Liza G]

Вот ты смеёшься, а попробуй удержать на поясе столько блинов. Они ж неудобно висят, просто жуть)
Ну а сложные щи, так это ж я на подход настраивался. Вообще, планировал на нем и закончить.
Даже футболку надел)
Но потом вот передумал, и все таки 60 кг решил дернуть. Может и зря)

Не заметила ни сложные щи, ни блины, Ром))
Заметила красивые мыщцы, на них и смотрела.
А блины вон пусть качки пересчитывают))

 

[makroman]

Не заметила ни сложные щи, ни блины, Ром))
Заметила красивые мыщцы, на них и смотрела.

Ну так то, мои физкультурные успехи, они сильно меньше чем у некоторых)
А красивый, я был и раньше.

 

[magadan]

[emoji41]

Отправлено с моего SM-J510FN через Tapatalk