Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Форумы
Новые сообщения
Поиск сообщений
Новости и анонсы
Новые статьи
Новые комментарии
Искать статьи
Что нового?
Новые сообщения
Новые медиа
Новые статьи
Новые комментарии к медиа
Комментарии к новой статье
Новые сообщения профилей
Последняя активность
Медиа
Новые медиа
Новые комментарии
Поиск медиа
Пользователи
Текущие посетители
Новые сообщения профилей
Поиск сообщений профилей
Вход
Регистрация
Поиск
Искать только в заголовках
От:
Искать только в заголовках
От:
Новые сообщения
Поиск сообщений
Меню
Приложение
Установить
Ответить в теме
Форумы
КЛУБНАЯ ЖИЗНЬ
Живое Общение
Спорт
БЕГ (Секция)
JavaScript отключён. Чтобы полноценно использовать наш сайт, включите JavaScript в своём браузере.
Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно.
Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать
другой
.
Сообщение
<blockquote data-quote="Vifer" data-source="post: 725591" data-attributes="member: 2"><p>Начни ходить не меньше полу часа, доводи до часа.</p><p>пульс не поднимай выше 140.уд.м</p><p>Бег сейчас опасен для твоих суставов и позвоночника.</p><p>Посмотри что у тебя с питанием. убирай быстрые углеводы.</p><p>особенно во второй половине дня.</p><p>надо сначала сбросить вес, потом можно говорить о беге.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Vifer, post: 725591, member: 2"] Начни ходить не меньше полу часа, доводи до часа. пульс не поднимай выше 140.уд.м Бег сейчас опасен для твоих суставов и позвоночника. Посмотри что у тебя с питанием. убирай быстрые углеводы. особенно во второй половине дня. надо сначала сбросить вес, потом можно говорить о беге. [/QUOTE]
Проверка
Ответить
Сверху
Снизу