fogarty
Активный участник
Мешок)
Отправлено с моего SNE-LX1 через Tapatalk
Создал себе доп. Отягощение [emoji123]
Мешок)
Отправлено с моего SNE-LX1 через Tapatalk
[emoji41][emoji3577]
Отправлено с моего SNE-LX1 через Tapatalk
сейчас актуально 100 отжиманий и 1000 приседаний))
Видео не забудь выложить1000 не очень мотивирует, потому что время не ограничено. Попробуй 3 табаты приседаний через 3 мин. отдыха. Задача делать одинаковое максимальное кол-во повторов в каждом подходе во всех табатах [emoji869] Это отправит твои ноги и силу воли в другое измерение
Только чур не халтурить и доседать Тоже сделаю на сл. Неделе. Сравним количество повторов
Видео не забудь выложить
Отправлено с моего SNE-LX1 через Tapatalk
Хрен знает...От зараза ))
Тебе тогда 10минутный комплекс: 1 подтягивание + 2 берпи. Задача сделать максимум подходов за отведенное время. У меня получился 31 повтор. Кто больше?
400м же не в квартире? )
Эдуард, это зажигательно. Вы сподвигаете нас на героическое?! )
Это на спортивной площадке.
Я в отличии от вас, здесь могу заниматься. Территория у нас "закрытая" по всем понятиям :biggrin:
https://www.facebook.com/mustgetru/videos/232528654431073/Но добавился другой и теперь стало очевидно, что ...
Я видимо что-то пропустил))-100500
Какие же тактичные спортсмены. Недоумевают тихо. Зачем в их ветку пришли эти люди?
Одному ошибочно показалось, что его мнение может быть кому-то еще здесь интересно. Но добавился другой и теперь стало очевидно, что ... да это ж те самые бабки на скамейке у подъезда.